Guía de rendimiento
Mac lento: encontrar la causa antes de buscar el remedio
Un Mac que va lento casi siempre tiene una causa identificable: una app que acapara el procesador, una memoria saturada, un disco casi lleno, Spotlight indexando o un equipo que se calienta y se limita a sí mismo. La buena noticia: macOS ofrece todo lo necesario para hacer el diagnóstico.
Esta guía avanza en orden, de lo más probable a lo más raro. Una advertencia desde el principio: ningún programa convierte un Mac de 2017 en uno nuevo, y los « limpiadores de RAM » que prometen milagros no hacen lo que anuncian. El objetivo es quitar lo que frena, no creer en recetas mágicas.
Empezar por el Monitor de Actividad
Abre el Monitor de Actividad: pulsa Cmd + Espacio y escribe « Monitor », o ve a Aplicaciones > Utilidades. Déjalo abierto mientras el Mac va lento.
- Pestaña CPU: ordena por % CPU. Una app que se mantiene por encima del 80 al 100 % sin motivo (no estás exportando un vídeo) es sospechosa.
- Pestaña Memoria: fíjate en el gráfico Presión de memoria de la parte inferior, más que en las cifras brutas.
- Pestaña Disco: una actividad de lectura o escritura intensa y continua suele indicar una indexación, una copia de seguridad o una sincronización.
- Pestaña Energía: útil en un portátil para ver qué agota la batería.
Para cerrar una app bloqueada: selecciónala, haz clic en el botón (x) de la barra de herramientas y luego en Salir o Forzar salida. No fuerces la salida de procesos del sistema que no conozcas.
| Proceso | Qué es | Qué hacer |
|---|---|---|
mds_stores, mdworker | Indexación de Spotlight | Esperar, a menudo unas horas tras una actualización o una migración |
kernel_task alto | macOS limita el procesador para contener el calor | Enfriar el Mac, revisar la ventilación |
backupd | Copia de seguridad de Time Machine | Dejar que termine |
photoanalysisd, mediaanalysisd | Análisis de fotos (caras, objetos) | Normal tras una importación, deja el Mac enchufado |
bird, cloudd, fileproviderd | Sincronización de iCloud Drive y servicios en la nube | Esperar a que termine la sincronización |
| Procesos de renderizado de un navegador | Pestañas y extensiones | Cerrar las pestañas pesadas, revisar las extensiones |
Memoria: mirar la presión, no la memoria « libre »
macOS usa a propósito casi toda la memoria disponible: lo que no necesitan las apps sirve de caché para acelerar los accesos. Por tanto, una memoria « llena » es normal. El indicador correcto es la presión de memoria:
- verde: todo va bien, aunque la memoria usada parezca alta;
- amarilla: macOS comprime la memoria y empieza a usar el disco;
- roja: al Mac le falta memoria de verdad y escribe mucho en el disco (mira la memoria de intercambio usada). Las ralentizaciones son entonces inevitables.
Si la presión suele estar en amarillo o rojo, las soluciones reales son cerrar apps y pestañas pesadas, sustituir una app que consume demasiado o asumir que un Mac de 8 GB se queda corto para tu uso actual. La memoria de los Mac con Apple Silicon no se puede ampliar.
Los « limpiadores de RAM » que liberan memoria con un clic sobre todo vacían las cachés de macOS. El contador de memoria libre sube unos minutos y luego el sistema tiene que volver a cargarlo todo, lo que incluso puede ralentizarlo. No es una solución para una presión de memoria alta de forma permanente.
Ítems de inicio y en segundo plano
Cada app que se abre al iniciar sesión y cada agente que funciona sin parar consume memoria y procesador. Haz limpieza:
- Abre Ajustes del Sistema > General > Ítems de inicio y extensiones (Ítems de inicio en macOS Sonoma).
- En Abrir al iniciar sesión, quita con el botón − las apps que no necesitas nada más arrancar.
- En Permitir en segundo plano, desactiva los ítems de apps que ya no usas. Desactivar un ítem de seguridad o de copia de seguridad puede impedir que funcione: hazlo sabiendo lo que haces.
- Reinicia para comprobar el efecto.
Los restos de apps desinstaladas a veces dejan agentes que siguen funcionando. Consulta desinstalar apps correctamente.
Disco casi lleno: la ralentización silenciosa
Por debajo del 10 a 15 % de espacio libre, macOS se queda sin sitio para el archivo de intercambio, las cachés y las instantáneas. El Mac se vuelve lento, las apps se cierran y las actualizaciones se niegan a instalarse.
Compruébalo en Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento. Si queda poco espacio libre, probablemente sea lo primero que hay que resolver: sigue nuestro método para liberar espacio en disco.
Spotlight, actualizaciones y navegador
Spotlight indexando. Tras una actualización de macOS, una migración o la conexión de un disco grande, Spotlight vuelve a indexarlo todo. Durante unas horas, mds_stores ocupa el procesador y el disco. Deja el Mac encendido y enchufado: se resuelve solo. Para excluir del índice una carpeta o un disco voluminoso: Ajustes del Sistema > Spotlight y luego Privacidad de búsqueda.
Actualizaciones. Ajustes del Sistema > General > Actualización de software. Las actualizaciones corrigen con regularidad fugas de memoria y problemas de rendimiento. Actualiza también tus apps: una app para Intel que funciona con Rosetta en un Mac con Apple Silicon es más lenta que su versión nativa.
Navegador. Suele ser la app que más recursos consume del Mac. Cada pestaña ocupa un proceso, y algunas extensiones hacen más pesada cada página. En Safari: Safari > Ajustes > Extensiones. En Chrome: menú ⋮ > Extensiones > Gestionar extensiones, y Ventana > Administrador de tareas para ver la memoria de cada pestaña.
Reinicio, calor y modo seguro
Reinicia. Muchos Mac solo se reinician con las actualizaciones. Un reinicio vacía el archivo de intercambio, vuelve a lanzar los servicios bloqueados y resuelve muchas lentitudes inexplicables.
Vigila el calor. Un Mac demasiado caliente reduce su frecuencia para protegerse: esa es la función de kernel_task. Apoya el portátil sobre una superficie dura, despeja las rejillas de ventilación y evita el sol directo. Un MacBook Air, que no tiene ventilador, se ralentiza de forma natural en los cálculos largos.
Prueba el modo seguro, que arranca sin los ítems de terceros y comprueba el disco:
- Mac con Apple Silicon: apaga el Mac, mantén pulsado el botón de encendido hasta que aparezca Cargando opciones de arranque, selecciona el disco, mantén pulsada la tecla Mayúsculas y haz clic en Continuar en modo seguro.
- Mac con Intel: reinicia manteniendo pulsada la tecla Mayúsculas hasta que aparezca la ventana de inicio de sesión.
Si el Mac va fluido en modo seguro, el culpable es un elemento de terceros (agente, extensión, app de inicio). Si sigue lento, piensa en el hardware: una batería muy desgastada, un SSD al final de su vida útil o, sencillamente, un Mac que ya no tiene la potencia que piden las apps actuales.
Lo que MacNeat puede hacer, y lo que no hará
MacNeat te ayuda a aplicar más rápido los pasos anteriores:
- Élan reúne los ítems de inicio, los ítems en segundo plano (agentes y daemons) y tareas de mantenimiento específicas (caché DNS, memoria, Spotlight, verificación del disco).
- Bilan muestra la salud del Mac (memoria, CPU, disco) y recomendaciones, por ejemplo cuando la presión de memoria es alta o el disco de arranque está casi lleno.
- Salud controla las temperaturas, los ventiladores y el estado del SSD y de la batería, para detectar una causa de hardware.
MacNeat también ofrece una tarea para liberar memoria. Seamos francos: su efecto es temporal, por los motivos explicados más arriba. No sustituye a tener más memoria ni a cerrar las apps que consumen demasiado. Todas las eliminaciones pasan por la Papelera y las operaciones se pueden deshacer.