Guide performances
Mac lent : trouver la cause avant de chercher un remède
Un Mac qui rame a presque toujours une cause identifiable : une app qui monopolise le processeur, une mémoire saturée, un disque presque plein, une indexation Spotlight en cours, ou une machine qui chauffe et se bride. Bonne nouvelle : macOS fournit tout ce qu’il faut pour poser le diagnostic.
Ce guide procède dans l’ordre, du plus probable au plus rare. Mise en garde dès le départ : aucun logiciel ne transforme un Mac de 2017 en Mac neuf, et les « nettoyeurs de RAM » qui promettent des miracles ne font pas ce qu’ils annoncent. Le but est de supprimer ce qui freine, pas de croire aux recettes magiques.
Commencer par le Moniteur d’activité
Ouvrez le Moniteur d’activité : Cmd + Espace, tapez « Moniteur », ou passez par Applications > Utilitaires. Gardez-le ouvert pendant que le Mac est lent.
- Onglet Processeur : triez par % processeur. Une app qui reste au-dessus de 80 à 100 % sans raison (vous ne faites pas d’export vidéo) est suspecte.
- Onglet Mémoire : regardez le graphique Pression de la mémoire en bas, plus que les chiffres bruts.
- Onglet Disque : une activité de lecture ou d’écriture intense et continue signale souvent une indexation, une sauvegarde ou une synchronisation.
- Onglet Énergie : utile sur un portable pour repérer ce qui vide la batterie.
Pour fermer une app bloquée : sélectionnez-la, cliquez sur le bouton (x) de la barre d’outils, puis Quitter ou Forcer à quitter. Ne forcez pas à quitter des processus système que vous ne connaissez pas.
| Processus | Ce que c’est | Que faire |
|---|---|---|
mds_stores, mdworker | Indexation Spotlight | Attendre, souvent quelques heures après une mise à jour ou une migration |
kernel_task élevé | macOS bride le processeur pour limiter la chaleur | Refroidir le Mac, vérifier la ventilation |
backupd | Sauvegarde Time Machine | Laisser finir |
photoanalysisd, mediaanalysisd | Analyse des photos (visages, objets) | Normal après un import, laisser le Mac branché |
bird, cloudd, fileproviderd | Synchronisation iCloud Drive et services cloud | Attendre la fin de la synchronisation |
| Processus de rendu d’un navigateur | Onglets et extensions | Fermer les onglets lourds, revoir les extensions |
Mémoire : lire la pression, pas la mémoire « libre »
macOS utilise volontairement presque toute la mémoire disponible : ce qui n’est pas utilisé par les apps sert de cache pour accélérer les accès. Une mémoire « pleine » est donc normale. Le bon indicateur est la pression de la mémoire :
- verte : tout va bien, même si la mémoire utilisée semble élevée ;
- jaune : macOS compresse la mémoire et commence à utiliser le disque ;
- rouge : le Mac manque réellement de mémoire et écrit beaucoup sur le disque (voir Mémoire swap utilisée). Les ralentissements sont alors inévitables.
Si la pression est souvent jaune ou rouge, les vraies solutions sont de fermer les apps et les onglets lourds, de remplacer une app gourmande, ou d’admettre qu’un Mac de 8 Go est juste pour votre usage actuel. La mémoire des Mac Apple Silicon n’est pas extensible.
Les « nettoyeurs de RAM » qui libèrent de la mémoire d’un clic vident surtout les caches de macOS. Le compteur de mémoire libre remonte quelques minutes, puis le système doit tout recharger, ce qui peut même ralentir. Ce n’est pas une solution à une pression mémoire durablement élevée.
Éléments d’ouverture et d’arrière-plan
Chaque app qui se lance à l’ouverture de session et chaque agent qui tourne en permanence grignote de la mémoire et du processeur. Faites le tri :
- Ouvrez Réglages Système > Général > Ouverture et extensions (Ouverture sur macOS Sonoma).
- Dans Ouvrir au démarrage de la session, retirez avec le bouton − les apps dont vous n’avez pas besoin dès le démarrage.
- Dans Autoriser en arrière-plan, désactivez les éléments d’apps que vous n’utilisez plus. Désactiver un élément de sécurité ou de sauvegarde peut l’empêcher de fonctionner : faites-le en connaissance de cause.
- Redémarrez pour constater l’effet.
Les résidus d’apps désinstallées laissent parfois des agents qui tournent encore. Voir désinstaller une app proprement.
Disque presque plein : le ralentissement silencieux
Sous 10 à 15 % d’espace libre, macOS manque de place pour le fichier d’échange, les caches et les instantanés. Le Mac devient lent, les apps se ferment, et les mises à jour refusent de s’installer.
Vérifiez dans Réglages Système > Général > Stockage. Si l’espace libre est faible, c’est probablement la première chose à régler : suivez notre méthode pour libérer de l’espace disque.
Spotlight, mises à jour et navigateur
Spotlight qui indexe. Après une mise à jour de macOS, une migration ou le branchement d’un gros disque, Spotlight réindexe tout. Pendant quelques heures, mds_stores occupe le processeur et le disque. Laissez le Mac allumé et branché, la situation se règle seule. Pour exclure un dossier ou un disque volumineux de l’index : Réglages Système > Spotlight, puis Confidentialité de la recherche.
Mises à jour. Réglages Système > Général > Mise à jour de logiciels. Les mises à jour corrigent régulièrement des fuites de mémoire et des problèmes de performances. Mettez aussi à jour vos apps : une app Intel qui tourne via Rosetta sur un Mac Apple Silicon est plus lente que sa version native.
Navigateur. C’est souvent l’app la plus gourmande du Mac. Chaque onglet occupe un processus, et certaines extensions alourdissent chaque page. Dans Safari : Safari > Réglages > Extensions. Dans Chrome : menu ⋮ > Extensions > Gérer les extensions, et Fenêtre > Gestionnaire de tâches pour voir la mémoire de chaque onglet.
Redémarrage, chaleur et mode sans échec
Redémarrez. Beaucoup de Mac ne redémarrent que lors des mises à jour. Un redémarrage vide le fichier d’échange, relance les services bloqués et règle bien des lenteurs inexpliquées.
Surveillez la chaleur. Un Mac trop chaud réduit sa fréquence pour se protéger : c’est le rôle de kernel_task. Posez un portable sur une surface dure, dégagez les aérations, évitez le soleil direct. Un MacBook Air, sans ventilateur, ralentit naturellement lors des longs calculs.
Testez le mode sans échec, qui démarre sans les éléments tiers et vérifie le disque :
- Mac Apple Silicon : éteignez le Mac, maintenez le bouton d’alimentation jusqu’à l’affichage de Chargement des options de démarrage, sélectionnez le disque, maintenez Maj et cliquez sur Continuer en mode sans échec.
- Mac Intel : redémarrez en maintenant Maj jusqu’à la fenêtre de connexion.
Si le Mac est fluide en mode sans échec, le coupable est un élément tiers (agent, extension, app au démarrage). S’il reste lent, pensez au matériel : batterie très usée, SSD en fin de vie, ou simplement un Mac qui n’a plus la puissance des apps actuelles.
Ce que MacNeat peut faire, et ce qu’il ne fera pas
MacNeat vous aide à appliquer les étapes ci-dessus plus vite :
- Élan rassemble les éléments d’ouverture, les éléments d’arrière-plan (agents et démons) et des tâches d’entretien ciblées (cache DNS, mémoire, Spotlight, vérification du disque).
- Bilan affiche la santé du Mac (mémoire, processeur, disque) et des recommandations, par exemple quand la pression mémoire est élevée ou que le disque de démarrage est presque plein.
- Santé suit les températures, les ventilateurs, l’état du SSD et de la batterie, pour repérer une cause matérielle.
MacNeat propose aussi une tâche de libération de mémoire. Soyons francs : son effet est temporaire, pour les raisons expliquées plus haut. Elle ne remplace ni plus de mémoire ni la fermeture des apps trop gourmandes. Toutes les suppressions passent par la Corbeille et les opérations sont annulables.