App 指南
在 Mac 上卸载 App，不留痕迹
在 Mac 上卸载 App 看起来再简单不过：拖到废纸篓就完事了。但实际上，App 往往已经在你的“资源库”中五六个文件夹里留下了文件：偏好设置、缓存、支持数据、登录时自动启动的代理程序。这些残留小到几 KB，大到好几 GB。
本指南将说明普通删除之后还剩下什么、去哪里找、何时应该使用开发者提供的卸载程序，以及如何避免误删其他 App 仍在使用的文件。
为什么把 App 拖到废纸篓还不够
Mac App 是一个包含代码和资源的软件包（.app）。这个包并不包含 App 在运行过程中创建的内容：你的设置、它的缓存、数据库和扩展。这些文件存放在 ~/Library（你账户的资源库）中，有时也在 /Library（所有账户共享）中。
大多数情况下，这些残留无害，只是占用空间。但有些更令人头疼：
- 一个启动代理，每次登录都会启动，并试图寻找已经不存在的 App；
- 一个仍处于活跃状态的系统扩展或网络扩展（VPN、杀毒软件、音频驱动）；
- 视频剪辑软件、游戏或开发工具留下的数 GB 缓存。
反过来，如果你以后还打算重新安装这个 App，保留它的偏好设置可以让你找回原来的设置。所以清除残留并不是必须的，而是一种选择。
判断是否值得清理，可以看两个因素：残留的大小，以及它是否会自动运行。几 KB 的偏好设置文件留着也无妨；但几 GB 的缓存或支持数据，或者每次登录都会启动的代理程序，就值得花几分钟处理掉。
残留文件藏在哪里
“资源库”文件夹默认是隐藏的。打开方法：在访达中打开前往菜单，按住 Option 键，然后选择资源库。也可以使用前往 > 前往文件夹（Shift + Command + G）并输入路径。
| 文件夹 | 内容 | 常见大小 |
|---|---|---|
~/Library/Application Support/ | App 数据、数据库、模型、插件 | 几 MB 到几 GB |
~/Library/Caches/ | 按需重建的临时文件 | 通常 100 MB 到几 GB |
~/Library/Preferences/ | 设置，以标识符命名的 .plist 文件（如 com.developer.app.plist） | 几 KB |
~/Library/Containers/ 和 ~/Library/Group Containers/ | 沙盒 App 的数据，包括 Mac App Store 中的 App | 不定，有时达数 GB |
~/Library/LaunchAgents/ 以及 /Library/LaunchAgents/、/Library/LaunchDaemons/ | 自动启动的程序 | 几 KB，但会影响启动 |
~/Library/Logs/、~/Library/Saved Application State/ | 日志和窗口状态 | 很小 |
文件名通常包含 App 名称或其反向域名标识符（com.developer.appname）。要在删除 App 之前查到这个标识符，可以打开“终端”并输入 osascript -e 'id of app "App名称"'。
手动方法，一步一步来
- 退出 App，包括它在菜单栏中的图标。在活动监视器中确认没有以它命名的进程仍在运行。
- 关闭自动启动的项目：打开系统设置 > 通用 > 登录项与扩展，从登录时打开列表中移除该 App，并在允许在后台中将其关闭。
- 删除 App：在“应用程序”文件夹中把它拖到废纸篓（或按 Command + Delete）。
- 查找残留：在上表列出的文件夹中，搜索 App 名称或开发者名称。把找到的文件移到废纸篓，但先不要清倒。
- 重新启动，正常使用 Mac 一两天。如果一切正常，再清倒废纸篓。
对于发布多个 App 的开发者（Adobe、Microsoft、Google）的文件夹要格外小心：Application Support 中的 Microsoft 文件夹可能同时供 Word 和 Teams 使用。只删除明确属于已卸载 App 的内容。
如果拿不准某个文件属于谁，就先把它留在原处，或者只移到废纸篓而不清倒。让一个无害的小文件多待一段时间，远比误删其他 App 的数据、导致它无法启动要好得多。
有官方卸载程序时，优先使用
有些 App 会安装手动删除无法彻底清除的组件：系统扩展、驱动程序、具有特权的后台服务。对于这类 App，开发者会提供专门的工具：
- Adobe Creative Cloud：先在 Creative Cloud App 中逐个卸载各个 App，再运行 Creative Cloud 自身的卸载程序。
- Microsoft Office、杀毒软件、VPN、打印机或音频接口的驱动程序：在原始磁盘映像或开发者网站上查找“Uninstaller”。
- 通过 Homebrew 安装的 App：使用
brew uninstall --cask 名称，或使用brew uninstall --zap --cask 名称同时移除已知的支持文件。
如果 App 安装过系统扩展，卸载后请在系统设置 > 通用 > 登录项与扩展中确认没有残留。
Mac App Store 中的 App
Mac App Store 中的 App 都运行在沙盒中：它们的数据集中存放在 ~/Library/Containers 里，清理起来更容易。删除方法：
- macOS Sequoia 及更早版本：打开启动台，按住 Option 键直到图标开始晃动，然后点按 App 上的删除按钮。
- macOS Tahoe（用“App”视图取代了启动台）：在访达中打开“应用程序”文件夹，将 App 移到废纸篓（可能需要输入密码）。
- 所有版本通用：系统设置 > 通用 > 储存空间 > 应用程序 (i)，选中 App，然后点按删除。
删除后，对应的 Containers 文件夹有时仍会保留。已购买的 App 随时可以从 App Store 的购买记录中免费重新下载。
如果你使用的是家人共享购买的 App，删除它只会影响这台 Mac，不会影响家庭成员的设备或购买记录。
macOS 自带的 App（Safari 浏览器、音乐、照片等）受到签名系统宗卷的保护，无法删除，这是有意为之的设计。
用重置代替卸载
一个启动就崩溃或行为异常的 App，并不一定需要删除。很多时候，问题出在它的偏好设置或缓存已损坏。重置 App 就是在保留 App 本身的前提下移除这些数据，让它像第一次使用那样重新开始。
手动操作时，先退出 App，然后把 ~/Library/Preferences 中它的 .plist 文件和 ~/Library/Caches 中它的文件夹移到废纸篓。如果要更彻底，还可以处理它在 Application Support 或 Containers 中的文件夹，但要注意：你的文稿、资源库或已配置的账户有时就存放在那里。操作之前请先备份。
用 MacNeat 的 Catalogue 卸载
Catalogue 模块会自动完成上述查找，并在执行之前把所有内容展示给你：
- 完整卸载器：选中一个 App，MacNeat 会查找相关文件（支持数据、缓存、偏好设置、容器、代理程序），并列出将随 App 一起删除的项目。你可以取消勾选想保留的内容。
- 残留文件：这个标签页列出标识符与任何已安装 App 都不匹配的文件。如果某些文件属于仍在 Mac 上有其他 App 的开发者，会被标记为“待检查”，以免误伤其他 App。
- 重置 App：在保留 App 的同时清空其数据。
- 清单：大小、上次打开时间、来源（App Store、Homebrew、直接下载），以及只支持 Intel、依赖 Rosetta 运行的 App。
所有内容都会移到废纸篓，每次卸载都有记录并可撤销。对于由管理员安装的 App，macOS 会要求授权。